不好意思各位姐妹
懶散了好久終於又把電腦打開了
順便在來紀錄一下從12週到16週的過程好了
其實我的胃口從一開始的非常差,想吐(但是沒吐出來),噁心,像得厭食症一樣
然後倒瘦兩公斤
12週後開始沒有噁心感了,只剩空腹太餓時才會噁心想吐,這時就是隨便塞一些食物進肚子噁心感立馬消除
但是有一個問題一直困擾我
那就是我的食慾一直不好,我看很多文章一些懷孕媽咪到了三個月舒服期開始,胃口大開,什麼都可以吃很多!!
但是我就是無法辦到
我什麼都不想吃,以前最愛吃青菜,現在也不想吃,肉,看了就倒胃口,唯一火鍋我還是很愛,可以吃很多
但是總不能天天吃火鍋吧
所以我後來每天中午都往媽媽家跑(好險住的很近)
媽媽都會煮三五道菜跟湯,所以中午是我吃的最均衡的時候
早餐我固定都是一顆奇異果加一顆百香果,然後兩三天一包滴雞精,配一杯牛奶,然後五顆水餃,或是一份油飯,或是一份蛋餅
沒錯,我超愛中式早餐,舉凡像粥啦,蚵仔麵線啦,我都喜歡早餐吃^^
晚餐就等老公回家看要買便當還是出去吃火鍋,或是自助餐
自從我懷孕了之後,我就幾乎沒在煮飯了
總覺得想到就累
重點是我又不想吃..................
不過現在目前16週多,胃口有開始恢復以往,只是不知道是不是這幾個月胃變小了??所以就算好吃也無法像別的孕婦一樣感覺吃個兩人份
目前體重已經跟懷孕前一樣了
至於維他命我還是一樣每天一個Elevit跟DHA魚油
不過有一天晚上嚇死我了
半夜睡到一半突然脖子好酸,感覺整條筋好緊(快中風的感覺)
連呼吸都很不舒服
還連到頭痛劇烈
心臟也跳好快
我們半夜一點半趕快到新光急診
結果醫生抽了寫,照了心電圖,也都沒有問題
也順便看了寶寶都正常
就判定我應該是因為肌肉緊繃導致頭痛跟呼吸不順暢
就開了孕婦可以吃的普拿疼給我
回到家已經清晨五點了,吃了藥,恩~~~~~~~~~~~~~真的不痛了><
被老公不斷白眼,早知道就先吞顆普拿疼,就不用去急診室等那麼久,還再病床上吊點滴.....
不過隔天起床後,我還是覺得脖子不太舒服,於是上網爬了一下,發覺其實很多孕婦跟我一樣脖子會酸
其中有一篇文章他提到他買了鈣片來吃,之後症狀就減緩了
我立刻二話不說馬上去附近的婦產科藥局買了水溶性鈣膠囊來吃
說也奇怪
隔天脖子真的不酸了
我之前去新光複診的時候,有問朱俊誠醫生
我需不需要抽血看看維他命D是不是有缺乏??需不需要吃D還是要多補鈣??
醫生告訴我在台灣冬天多數的女孩子都曬不到太陽
所以基本上不用測,很多人都是不足的
醫生說不用檢查,叫我直接買來吃,不過要買有加維他命D的鈣!
只是當下我想說應該還不急吧,到時再來慢慢爬文看一下哪一個品牌好
沒想到過兩個星期,脖子的肌肉就酸成這樣
所以奉勸各位姐妹
15週開始要開始補鈣了!!!!!
有人跟我一樣腰不會酸,腿也還沒開始抽筋,但是脖子超酸嗎??????????
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